怎么养肾固精 经验 关注:2.64W次 男性养肾固精,需要多吃一些黑色食品,像黑豆、黑芝麻、黑米等,这些食物营养丰富,可以益气补血。养肾固精要多吃一些海产品,很多海鲜,像海鱼,虾,各类贝壳,螺肉,以及海藻类产品,紫菜,海带等等。 标签: 养肾 固精 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/56dk5m.html