豆浆含钙高吗 经验 关注:1.7W次 豆浆含钙不高,但有一定的效果。豆浆是中国汉族传统饮品,最早的豆浆为西汉淮南王刘安制作。将大豆用水泡涨后磨碎、过滤、煮沸而成。在欧美享有植物奶的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等。 标签: 含钙 豆浆 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/3zrqxr.html