如何判断任督二脉通了

精神状态比以前好，打坐时头脑很清爽，头顶有发凉的感觉就是任督二脉通了。

任督二脉是中医理论的一部分，属于"经脉"中的"奇经"。因具有明确穴位，医家将其与十二正经脉合称为"十四经"。