黑芝麻怎么吃生发 经验 关注:2.44W次 可以把黑芝麻炒熟了直接吃,或者打成粉冲调喝。还可以炒熟后直接食用或者是打成粉与大豆、薏米一起制作豆浆饮用,利于吸收,避免油脂过量分泌。黑芝麻药食两用,含有优质蛋白质和丰富的矿物质,适当的使用是很好的,但是黑芝麻含有很多的油脂,对于天生头发油腻的人可能不利。 标签: 黑芝麻 生发 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/3lg0rv.html