晚上核桃吃多了会胖吗 经验 关注:1.18W次 晚上核桃吃多了是不会胖的,核桃是高油是好油是不饱和脂肪酸和亚油酸,就像橄榄油一样。多吃坚果类,可以消除体内自由基,使人年轻有活力,延年益寿,但不可以过多,过多体内不能消化就会转为脂肪,合理的进食有减肥作用,因为有油脂会润肠通便。 标签: 核桃 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/345zqo.html