牛奶泡燕麦会长胖吗 经验 关注:4.81K次 牛奶泡燕麦不会长胖,麦片是低热量、低脂肪食物,一般情况不会明显发胖。麦片和牛奶混合食用,麦片中含植物细胞壁的主要成分是半纤维素和纤维素,其细胞壁越完整、越坚硬,对碳水化合物的吸收抑制作用越强,从而抑制餐后高血糖。 标签: 燕麦 牛奶 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://zhizhiguan.com/zh-sg/jingyan/0v5441.html