紅棗枸杞泡水有什麼用

養顏潤膚：枸杞能增強表層皮膚吸收養分的能力，表層皮膚得到了足夠的營養支持，就能變得彈性有光澤，因此枸杞和紅棗泡水喝可以起到養顏潤膚的作用。

提高免疫力：枸杞和紅棗有助於促進身體氣血運行，紅棗能保肝護肝，增強身體排毒功能，兩者泡水喝對於提高身體免疫力有好處。

改善睡眠：用枸杞和紅棗泡水能起到安神助眠的作用，能有效改善睡眠，需要注意的是，枸杞紅棗泡水喝最好是在下午，臨睡前喝容易導致腸道興奮，反而影響睡眠。

促進生髮：枸杞有補腎，促進血液循環，改善身體內循環的功效，能為頭髮生長提供良好的環境，而紅棗能補益氣血，促進體內氣血運行，為頭髮提供養分，所以用枸杞和紅棗泡水喝有促進頭髮生長的作用。

保肝護肝：枸杞和紅棗都有很好的養肝護肝功效，兩者一起泡水喝，可以幫助增強身體中的血清蛋白和白蛋白的含量，維持肝臟正常排毒功效，從而起到保肝護肝的作用。