為什麼飯後要半個小時才能坐下

如果飯後立刻坐下或者坐比較長的時間，會影響消化，長時間的坐姿會導致腹部脂肪增多，小肚子就出來了，所以飯後最好站立半小時或者慢走散步半小時再坐下，不但有助消化，還會保持良好身材。