板栗燒稀飯飯怎麼做 經驗 關注:9.7K次 原材料:板栗100克,白粥1小碗。調味料:鹽少許。1、將板栗用沸水煮5分鐘,撈出來去殼剝皮,再切成小塊。2、待白粥煮開後投入板栗煮5分鐘。3、等板栗完全熟後撒入少量住址,拌勻。養生作用:具有增進食慾,補骨強筋的食療作用。食物相剋:栗子不宜與牛肉同食,因為栗子中的維生素與牛肉中的微量元素可能發生瓜,削弱栗子的營養價值,而且不易消化。 標籤: 稀飯 板栗 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/z9ko65.html