如何做營養餐

1、火腿腸一根、雞蛋兩個、枸杞五粒、香菜一根、鹽適量、香油適量、鮮貝露適量；

2、準備即食火腿腸一根，去掉外包裝，斜刀切片，備用；

3、準備兩個雞蛋，把蛋清和蛋黃用分蛋器分離，蛋黃另作它用，把蛋白放到料理機裏攪一分鐘；

4、把蒸鍋加適量的水，放上蒸架，把攪好的蛋清倒入盆裏；

5、把切好的火腿片按原樣擺放在蛋清裏，成龍遊泳的形狀，上鍋蒸10分鐘；

6、最後淋上香油和鮮貝露，裝盤。