坐飛機耳朵疼怎麼辦
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1、吞嚥
2、咀嚼
3、耳塞
4、按摩
經驗步驟:1
吞嚥。坐飛機的時候可以是吞嚥口水、食物等,有利於保持耳朵內外氣壓平衡,尤其是在飛機起飛和降落的時候,表現出吞嚥的動作,可以緩解耳鳴、耳朵疼的情況。
2咀嚼。咀嚼可以説嚼口香糖、糖塊、食物等等,可以刺激產生更多口水。
3耳塞。使用飛機專用耳塞是比較方便的,當然,也可以將手紙捲成一個小紙筒,跟塞鼻孔一樣直接塞進耳朵裏面,內外氣壓會減慢,耳朵能夠逐漸適應氣壓變化。
4按摩。簡單來説就掏耳朵,將手指伸進耳朵內,晃動下手指,看看氣壓能不能平衡,適當地表現出打哈欠、打噴嚏、流鼻涕的動作,能促進咽鼓管運動,壓力平衡。
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