吃洋蒲桃有什麼好處

吃洋蒲桃的好處有維持大腦功能必須的能源，調節脂肪代謝，有助肝臟解毒消除體內有害物質，增進身體健康。

洋蒲桃也叫做蓮霧、璉霧、爪哇蒲桃等，主要分佈在亞熱帶地區和熱帶地區。蓮霧的營養價值豐富，含有蛋白質、膳食纖維、糖類、維生素B、C等營養物質。