如何在夏季保養脾

如何在夏季保養脾：

1、夏季的脾是最容易怕濕氣的，因為脾是轉運化的，如果濕氣太重，就不能轉運了；

2、夏季在養胃的時候，切記不要吃的太油膩，太寒涼；中醫講到，寒邪直中脾胃，講的是如果是在夏天脾胃着涼了，就會導致脾胃的運化失常，容易出現腹瀉。