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太空步側滑説明

太空步側滑説明

1、開始起步左腳向後平滑30公分,緊接左腳點起;

2、左腳向後滑60公分。緊接右腳點起;

3、然後左腳向後滑45公分點起,右腳向後60公分,依次類推;

4、在滑步的同時左腳向後滑,肩膀也要有一定的扭動幅度,左腳滑左肩膀向側後稍移,右腳滑右肩膀向側後稍移;

5、點起落地一定要有力度,向後滑一定要有柔度;

6、滑步的同時身體稍向前傾斜,防止向後倒或滑歪;

7、根據喜好者滑步的次數過後,可連轉幾圈,然後雙腳點地。

標籤: 側滑 太空
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