阿膠粉一天吃多少克
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正常阿膠粉一天喝:5-10g温開水沖服,用約100毫升50度温開水衝調後飲用,亦可根據個人喜好加入牛奶、果汁、將蜂蜜水、湯中攪拌均勻後食用。
想要預防和緩解老年人骨質疏鬆,每次取4-9克,維持1-3個月;
滋潤皮膚,使皮膚紅潤細膩有光澤:每次5-6克,3-6個月;
長期服用:每天最多不超過12克,增強免疫力、提高記憶力和舒緩學習的緊張情緒。
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阿膠
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