胸小跟熬夜有關嗎

前段時間有日本專家提出，熬夜會影響荷爾蒙分泌從而導致女性胸部萎縮變小。而事實上，長期熬夜使胸部的有毒物質無法通過胸腺排出，會使其外觀受到影響，健康也會收到威脅。如果你熬夜發現胸部變小了，其實是胸部走形了。熬夜對於身體健康有嚴重的影響，但並不是直接造成胸部變小的罪魁禍首，只是説，在熬夜的時候，一些錯誤的習慣，如坐的姿勢不對，飲食不規律，精神因素，引起了胸部變小。歸納起來主要是由以下原因造成。

1、生活不規律，壓力增大

熬夜時精神壓力增加容易讓甲狀腺處於亢奮狀態，導致皮質醇上升，加速脂肪燃燒，而胸部又是最容易流失脂肪的地方，所以你懂的......

2、經常性伏案

長期熬夜的女性，最常見的表現就是伏案工作，而伏案工作傷害最大的就是乳房。有研究認為，如果乳房受到硬硬的桌沿擠壓近一個半小時，將會干擾乳腺內部的正常代謝，長此以往自然會造成不良後果。

3、蛋白質攝入不足

熬夜的時候，身體能量消耗大，一旦體內能量不足，就會調動乳房中的蛋白質，脂肪進行能量轉換消耗，進而影響胸部健康發育。此外，如果是處於青春期的女性，長期熬夜對於身高發育緩慢，胸部的發育自然也會緩慢。可是學習要熬夜，工作要加班，週末要煲劇，似乎每天都有各種各樣的事情要做，不知不覺就過了12點，完全不想睡覺呀!