戒煙期間吃什麼東西可以緩解 經驗 關注:1.13W次 戒煙期間吃無糖口香糖、喝葡萄酒可以有效緩解煙癮發作,還可以通過轉移注意力來忘掉煙癮。戒煙時,煙癮就像一隻小手,撓得人心裏直癢癢。很多人開始時信心滿滿,卻在重重誘惑下半途而廢。行為心理學研究表明,堅持做某件事,21天后就會形成一種習慣。 標籤: 戒煙 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/rqqzoz.html