金雞獨立的壞處有哪些

金雞獨立沒有什麼壞處，經常做金雞獨立反而對身體有好處。閉着眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。雙眼微閉，做：金雞獨立，是養生專家推薦的養生法。每天做“金雞獨立”1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆。身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而“金雞獨立”就可調節彼此的關係。身體有病，中醫認為是陰陽失調，不平衡，但是這個概念太過籠統，細分之可以理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題。