藕吃多了有什麼害處
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藕裏面含有大量的澱粉,食用過多又不運動的話,很容易轉化為體內的脂肪堆積,使人肥胖。而藕的話是生長在水裏的,在水裏面生長的東西大多屬於寒性,藕也不例外,如果體質偏寒的人吃可能會加重體寒的症狀。有些人食用過多,導致了脾胃虛寒的症狀,使胃腸道的消化功能降低,有些嚴重的會造成腹痛腹瀉等症狀。
蓮藕原產於印度,很早便傳入中國。蓮藕屬木蘭亞綱,山龍野目。喜温,不耐陰,不宜缺水,大風。蓮藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且藥用價值相當高,它的根根葉葉,花須果實,無不為寶,都可滋補入藥。用蓮藕製成粉,能消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,預防內出血,是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質食品和滋補佳珍。
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