黑麥和全麥哪個熱量高 經驗 關注:1.67W次 黑麥和全麥熱量差不多,原因如下:1、在市面上買的全麥麪包和蕎麥麪包,裏面一般都添加了很多的白砂糖,熱量相差不多,不然口感實在是恨不好,這樣的話熱量就比較高了,不適合減肥期間食用。2、如果是自己做的黑麥和全麥,不添加白砂糖,純蕎麥麪粉、全麥麪粉,那熱量還是比較低的,作為主食非常適合。 標籤: 全麥 黑麥 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/rdl9do.html