哺乳後下垂怎麼辦 經驗 關注:1.28W次 1、每天沖涼時按摩胸部。具體方法是雙手往內打圈,大約按摩5分鐘。2、每天三次,每次花2分鐘雙手往上推動整個乳房,這樣對於提升乳房有很好效果。3.平時應該穿有鋼託的內衣,內衣不宜太緊。4、平時做擴胸運動,一些體育運動有助於乳房飽滿,如游泳(特別是蛙泳)、划船等。5、使用自然豐胸產品恢復改善 標籤: 哺乳 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/r84gld.html