吃飯太快有什麼危害

吃飯太快會導致進食的過快、過飽，引起消化不良。如果在進食過程中吃得過快會導致腹痛，腹脹等不適症狀。長此以往常會導致慢性的胃病。建議日常生活中應一日三餐規律進食，避免暴飲暴食。

食物進入人體後需要腸胃的消化、代謝和運輸，進食過快使食物得不到分解，堅硬的食物殘渣一方面會對腸、胃造成物理傷害，另一方面也會滋生大量的毒素、病菌影響健康。