男生長痘痘要注意什麼
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1、不要隨意摸痘痘。有部分人喜歡沒事的時候用手摸自己的臉,這樣就會讓手上的細菌在臉上滋生,從而長出青春痘。有時頭髮的不及時清潔,也會影響到臉部肌膚。
2、衣物勤換洗。長痘痘後,一定要注意個人衞生。日常生活中用到的被子,枕頭,毛巾,牀單要按時清潔,多在陽光下暴曬一下,紫外線是最好的殺菌工具。
3、加強身體鍛鍊。每天適當的運動,可以加快身體的血液循環,促進新陳代謝,對身體對肌膚都有非常好作用。每天堅持10分鐘的體操,是保持好皮膚的祕訣。
4、拒絕油炸食品。少吃或者不吃油炸食品,吃得多容易造成便祕。在晚上吃宵夜,會對胃造成傷害,可能會導致便祕,引發痘痘的增長。
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長痘痘
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