益生菌什麼時候吃

那麼益生菌它什麼時候吃？主要在出現了一些腹痛、腹瀉、消化不良的時候，這個時候吃可以抑制有害細菌的生長，促進人體胃腸道的消化以及蠕動。但是有一點需要注意的就是，吃益生菌的時候一定不要使用熱水，那麼如果水温過高的，可能會殺死一部分的益生菌，導致藥物的療效下降。