如何在游泳池潛水

1、潛泳一定要身體健康，尤其不能有耳朵的疾病，否則容易引起耳朵的疼痛，對腦部的神經不好。

2、剛開始練習潛泳，要學會平靜地沉在游泳池底部。正確的入水方法是：兩手交疊伸直，置於頭前，用力，身體其它部分藉助這個衝力，慢慢沉下去。

3、標準的潛泳打腿是用蝶泳腿，兩手交疊伸直或者輕輕擺動都是可以。

4、之後就是需要經常練習。剛開始應該是身體和池底呈45°角，頭緊貼池底，經過練習後，就可以自如地，整個身體貼着水底遊了。