為什麼吃什麼都吃不香

吃什麼都不香，説明食慾不振，可多吃陳皮、山楂、酸奶等食物來助消化。

注意事項：

1、就餐時保持愉快，舒暢的心情，有益於人體對食物的消化和吸收；

2、就餐環境要優美：就餐時有一個優美的環境，光線充足，温度適宜，餐桌，餐具清潔衞生等，都能促進食慾；

3、要注意對食物科學地加工烹調：科學的加工烹調有助於人體對食物的消化和利用。色彩美麗，香氣撲鼻、味道鮮美、造型別致的食物，使人體產生條件反射，分泌出大量消化液，從而引起旺盛的食慾，利於食物消化吸收；

4、要戒煙忌酒：過量飲酒或每餐必飲的習慣一定要戒除；

5、生活要有規律：在進食上必須要做到定時、定量、定質，堅持定時進餐，到了進餐時間，就會產生食慾，分泌多種消化液，利於食物中各種營養素的吸收。