提拉緊緻怎麼按摩

一、早間4步驟：使用活膚乳液或是霜狀的面膜當作按摩霜來使用。

步驟1：額頭的面積比較大，因此需要使用整個手掌來完成按摩，將手掌包覆住額頭，利用手心的温度幫助保養品的吸收。

步驟2：眼周的皮膚是比較脆弱的，因此千萬不要拉扯皮膚，用手指指腹從眼頭至眼尾畫圈輕點，幫助護膚品吸收。

步驟3：加強鼻樑處的按壓，這個部位易被忽略，同時力道是可以稍大些的，上下慢慢按壓，不僅可以幫助護膚品的吸收，還能使得鼻樑更加挺直。

步驟4：兩頰的皮膚容易乾燥，在按摩時，用雙手包覆住兩頰並輕輕的往上提，動作幅度和力道都不宜過大，使用的乳液或是霜要儘量多點，必須感覺到柔滑感才行。

二、晚間4步驟：可以使用乳液或是面膜霜

步驟1：首先，利用雙手的指關節，從眉心中央左右來回的按摩額頭，直到額頭泛紅，肌肉完全放鬆。

步驟2：使用指關節在眉骨處做按壓，然後按壓眼部，從眼頭至眼尾，畫圈按摩，達到鎮靜釋壓的功效。

步驟3：雙手握拳，用指關節從鼻翼兩處按壓至兩頰處，來回按摩，感覺到微痛。

步驟4：然後用手關節按壓人中和下巴處，來回按摩，最後用手掌覆蓋住整個下巴。