如何避免夏季長斑

1、注意防曬

出門在外無論天氣陰晴都要注意防曬，紫外線可是無孔不入的，要儘量避免皮膚直接接觸到紫外線，防止黑色素的形成。

2、規定作息時間

生活緊張，作息無規律性，可引致自身抵抗力下降，內分泌失調，令體內自由基活化，增加黑色素異常分泌，從而導致斑的形成。

3、儘量避免化濃粧

化粧品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化粧品，很容易引起皮膚的黑色團，容易令肌膚遺留斑點。