寒性體質能吃水果生酵素嗎

水果酵素對屬寒身體有害，建議不吃。

寒冷會使人的全身或者局部血液循環不良，或者肢體末梢的血液循環出現障礙，這些都會導致手腳冰涼。

改善症狀可以採取以下措施：

飲食：少吃生冷的食物，適當多吃些能使身體温暖的熱性、温性食物，如牛肉、羊肉、雞肉、沙丁魚、鯖魚；胡蘿蔔、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、蘋果、棗等。

穿着：注意腰腿部的保暖，還應避免穿着緊身衣和緊身褲，以免妨礙血液循環。