蘋果有哪些養生價值

蘋果有降低膽固醇、防癌、清理血管、促進胃腸蠕動、保證身體酸鹼平衡、寧神安眠等養生價值。

蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。