大棗什麼時間吃好

吃棗的時間的話是沒有很大的限制的，只要吃飯之前的半個小時和飯後的一個小時不要吃，那麼就可以了，因為這兩個時間段的話，會影響到消化吸收，所以不能吃，至於説其他的時間都是可以吃的，但是不能吃的太多，但是吃棗的話，應該不要喝奶，因為奶製品當中有很多的鈣，會和棗相互影響吸收的，另外，早上吃棗，早上空腹吃七顆早有利於腸道蠕動，長期堅持會面色紅潤起色好。