酸奶裏有益生菌嗎

有的，益生菌包括乳酸菌，雙歧桿菌等等。只不過目前市面上銷售的絕大部分酸奶，都是調味酸奶，裏面的菌種都是後期加進去的。

真正的酸奶是用乳酸菌等發酵出來的，具有濃郁的奶香，和濃郁的發酵的味道，不是所謂調味的。不是目前市面上賣的那些X牛，X利等等品牌的平淡無味的東西。