夏天臉上癢怎麼辦

肌膚補水

注意對皮膚的補水，以免由於皮膚缺水而導致瘙癢加重，但是應該注意對保濕產品的選擇，不要選擇添加劑過於複雜的刺激性大的，可以在醫生的指導下進行選擇。

注意臉部護理

洗臉時不能用太熱的水及刺激性強的洗面皂，防止洗去皮膚上的滋潤層;清潔後立刻深層補水，日常在包包裏放些滋潤補水霜之類的，時不時拿出來“補充”一下;出門一定要給臉加個“防護”，刺激性的食物少吃;還有上班時多喝些紅茶(具有增強人體抗皮膚炎的功能)。

注意飲食

儘量多吃一些健脾養血的中藥藥粥，限制飲用濃茶和咖啡，對於魚、蝦、酒、辣椒等食物儘量不要食用，以免加重病情。不要擅自用藥，以免用藥不當引起病情加重。

適當運動

適當的參加一些身體力行的運動，增加身體對疾病的抵抗力，擁有健康的心態和體魄，才能擁有健康的皮膚。

調整狀態

調整好自己的精神狀態，避免不良情緒對患者造成困擾，影響皮膚的血液循環，導致營養供應不足，加重皮膚瘙癢的情況。

養生良好生活習慣

養成良好的生活習慣，作息時間儘量規律些，皮膚的修復時間主要在夜間的10點到凌晨的4點之間，儘量在這個時間內睡個美容覺。