要來月經體温是多少

一般月經來之前的體温大概為36.8度以下，這種情況才是屬於正常的體温，但是每個人的體温情況不一樣，有的比較高，有的比較低。並不能根據自己的體温來判斷自己什麼時候來月經，來月經之後要注意調整自己的心情，注意控制自己的情緒，避免吃刺激性的食物。