12一直加到30怎麼找規律

用數列的思想來計算，步驟如下：

1、將1到30這30個數從小到大按順序排列；

2、再把這30個數從大到小按順序排列；

3、將對應的每一項相加，得到的和為31，共30組；

4、即從1連續加到30的結果為31乘以30再除以2等於465。

綜上所述，所找到的規律為：連續相加數字的和等於首項與末項之和乘以項數除以二。