沒辦法相信別人怎麼辦
- 經驗
- 關注:3.81K次
1、尋求人際關係與人際交往方面的專業心理諮詢,重構新的信念,學會有效地理清人際界限,增強自信,儘快地恢復正常的人際交往和精神狀態;
2、多和自己的朋友和同學交流,大膽地和別人訴説,分享;
3、要樹立自信心。多於人交流、多參加社交活動、多參加體育鍛鍊,提高自己的自信心;
4、嘗試去相信別人,從相信自己,相信對別人的判斷開始。
標籤:
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/mq9ke1.html