哭會傷身體嗎

悲傷有損健康，但悲傷時哭泣，卻是有利於健康的。人悲傷時掉出的眼淚中，蛋白質含量很高。這種蛋白質是由於精神壓抑而產生的有害物質，壓抑物質積聚於體內，對人體健康不利。專家提醒，悲傷時要把眼淚流出來。

眼淚可緩解人的壓抑感。他們通過對眼淚進行化學分析發現，淚水中含有兩種重要的化學物質，即腦啡肽複合物及催乳素。其僅存在於受情緒影響而流出的眼淚中，在受洋葱等刺激流出的眼淚中則測不出來。因而認為，眼淚可把體內積蓄的導致憂鬱的化學物質清除掉，從而減輕心理壓力。