精油的各種使用方法
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一、當噴霧用
在30ml的純淨水中滴入3-6滴精油,混合均勻裝入噴霧瓶中,當作噴霧來使用,既可以淨化空氣,又可以美容保濕肌膚。噴灑在衣櫃裏、牀上,或者是傢俱上,可消毒除臭和改善生活環境。
推薦精油:迷迭香精油、檸檬精油、尤加利精油等。
二、當香水用
有些精油不僅僅是味道好聞,其還有保健身心、平撫焦慮、提振情緒、愉悦心情、治療喉嚨痛和咳嗽等作用。因此,將其當作香水用,滴幾滴在手帕或面巾紙上,隨身帶着,隨時都可以直接吸嗅,效果非常好哦!
推薦精油:薰衣草精油、尤加利精油、玫瑰精油等。
三、泡澡用
一些精油有促進血液循環、增強血管彈性和調節身體機能等功效,選擇這樣的精油來沐浴泡澡,能令人心情愉快,快速舒緩疲勞,從而達到預防疾病和延緩衰老的作用。
四、按摩用
用精油來按摩全身,可以促進血液循環,淨化體內不被人體所吸收的垃圾,排出體內毒素,舒緩肌肉痠痛等,以達到美容、護膚和保健等驚人功效!
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精油
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