足三陽是指什麼

足三陽即足三陽經。它是十二經脈中的三條經脈，即足陽明胃經、足太陽膀胱經、足少陽膽經。分佈在腿的外側和後側，屬表。它們的循行方向均由頭部經過軀幹部、下肢外側抵止於足部。

足陽明胃經辰時7點到9點。辰時吃早餐，營養身體安。人在此時段吃早餐易消化，吸收好。早餐可安排温和養胃的食品如稀粥、麥片、包點等。過於燥熱的食品容易引起胃火盛，出現嘴脣乾裂、脣瘡等問題，不吃早餐更容易引起多種疾病。

足少陽膽經子時23點至1點。子時睡得足，黑眼圈不露。子時前入睡者，晨醒後頭腦清晰、氣色紅潤，沒有黑