功能飲料有哪些好處詳細

功能飲料有好處：

1、補充人體水分；

2、具有抗氧化、抗疲勞作用，適合長期飲用；

3、具有豐富的維生素、胡蘿蔔等物質，具有助消化和增加體能等健康價值；

4、具有補充膳食纖維的作用，具有良好的健康價值；

5、提供人體所需的鈣、維生素；

6、提供能量和蛋白質；

7、具有潤肺，健腦作用。