火龍果屬於高GI嗎 經驗 關注:1.19W次 火龍果不屬於高GI,火龍果的血糖升成指數GI為25,一般血糖升成指數GI>70是高升糖指數的食物,所以火龍果屬低升糖指數的食物,由此可見糖尿病友是可以吃火龍果的。一般血糖升成指數GI>70是高升糖指數的食物,GI值55-70屬於中等升糖指數的食物,GI<55是低升糖指數的食物。 標籤: 火龍果 gi 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/ko2goo.html