冬天冷要穿襪子嗎

冬天冷不一定要穿襪子，睡覺穿襪子不舒服，就不要穿。我們的身體本身有選擇機制，如果對身體有益的，一段時間後，身體會自動接受，而不利於健康的，則會拒絕。也就是説，如果你穿襪子睡覺感覺不舒服的話，那就不用穿了。可能是你選擇的襪子太緊，影響了腿部的正常循環，所以才會出現不適感。