鹿茸怎麼吃效果最好

1、鹿茸研成細末沖服效果最好。

2、鹿茸味甘、性温，歸於腎經和肝經，具有補益肝腎的功效，其產量較少，所以目前價錢較為昂貴，為了更好的發揮其藥效，建議服用時可以選擇將鹿茸炮製成鹿茸片，或者劈成碎塊之後研成粉末狀沖服。為了減少損耗，研粉沖服效果更佳。

3、由於鹿茸性温，如果機體不是陽虛特別明顯或者體內寒邪較重的情況，服用量多的話會出現上火症狀，所以建議每天沖服1g至3g即可。

4、另外，在服用時，宜從小量開始，逐步慢慢增加，不能突然增量，容易出現頭暈、鞏膜出血、鼻粘膜破潰出血的情況。