芒果和菠蘿可以同時吃嗎
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1、可以一起食用,不要多吃要控制量,温補的水果可以多吃點,比如蘋果芒果的糖類及維生素含量非常豐富,尤其維生素A原含量佔水果之首位,具有明目的作用。
2、菠蘿性平,富含蛋白質,碳水化合物,有機酸類,膳食纖維,果糖,多種維生素以及鈣,鐵等元素。
3、芒果性涼,富含果糖,多種有機酸,膳食纖維,胡蘿蔔素,維生素c及鈣,磷,鉀等元素。
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