小臂訓練方法收小臂打球 經驗 關注:1.87W次 1、如果動作只做一半的話就要把動作做完整,開始練習的時候就要把動作收到額頭前結束,這是基本位置。時間長了就可以找到感覺。2、至於拉球速度需要全身協調的發力,增大引拍距離,瞬間發力,就像鞭子一樣,鞭打式發力。 標籤: 小臂 訓練方法 打球 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/jzjj0r.html