牛奶蘋果菠蘿核桃能一起吃嗎 經驗 關注:2.09W次 菠蘿與牛奶相剋。菠蘿性寒,不宜與蛋白質豐富的牛奶同時食用,容易導致腹瀉,兩者最好不要一起吃。水果和鈣質豐富的食物同食會破壞鈣質的吸收,蘋果早晨空腹吃可以防止便祕,飯後吃可以消食,而牛奶最後和碳水化合物同食,才能幫助吸收,晚上睡覺前服用有幫助睡眠及補充一夜流失身體的鈣質。 標籤: 菠蘿 核桃 牛奶 蘋果 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://zhizhiguan.com/zh-hk/jingyan/jj05zr.html