泡腳水可以給第二個人泡嗎

泡腳水泡完後建議不要給第二個人繼續泡，因為怕會出現交叉感染。

泡腳的時間一般為15～30分鐘為宜。這是因為在泡腳過程中，由於人體血液循環加快，心率也會加快，如果時間過長的話容易增加心臟負擔。

泡腳水的温度一般維持在38℃～43℃度為宜。可以先將腳放入38℃左右的水中，然後讓水逐漸變熱至42℃左右保持水温，泡腳時水通常要淹過踝部，且要時常搓動。

泡腳最佳的時間是每晚7～9時，此時泡腳、按摩能改善全身血液循環，達到滋養腎和肝的目的。

泡腳註意事項

1)飯後半小時內不宜泡腳，否則會影響胃部血液的供給，長期的話會使人消化不良。

2)泡腳後不能馬上睡覺。趁着雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡。

3)糖尿病患者應特別留意水温的高低，因為這類患者末梢神經不能正常感知外界温度，即使水温很高，他們也感覺不到，容易被燙傷，從而引發非常嚴重的後果。