鈣片作用與功效

1、主要就是為身體補充鈣質，是口服補鈣的一種方式。鈣是人體內最普遍的元素之一，被稱為“生命中的鋼筋混凝土”，人體中鈣的含量佔總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約佔99%。體液和軟組織佔1%。對於人體代謝、細胞功能、神經系統運作、蛋白激素合成等起到至關重要的作用。

2、鈣片的主要成分就是碳酸鈣和維生素D3。碳酸鈣的作用是補鈣，維生素D3主要用來幫助鈣的吸收。青春期的孩子處於生長髮育的高峯期，對鈣質的需求比較大，所以可以適當的補充一些鈣質。另外，在平時生活中，也可以通過食補的方法補鈣。