在家怎麼練籃球不擾民

在家練籃球又不想影響鄰居的話，可以玩轉球。只要拍球就會發出聲音影響鄰居。新手在家練習籃球，應該多進行兩手交替傳接籃球，讓籃球圍着腰轉，可練習手感，還可以使籃球保持在指尖上轉動。