為什麼兒童不宜喝茶

茶是大家喜愛的一種飲料，但喝茶對兒童卻是不適宜的。

兒童正處於生長髮育時期，需要有充足的睡眠時間，喝茶會影響兒童休息，造成其失眠。另外，茶內的草酸和體內的鈣質結合以後，會形成草酸鈣，不易被人體所吸收，而鈣質正是兒童生長髮育所不可缺少的物質。因此，兒童不宜喝茶。